国内外的流行病学资料表明,有三分之一以上的人在一生中曾罹患过过敏性疾病。过敏引发的疾病高达几十种,主要分为三大类:皮肤类、过敏性鼻炎和哮喘。过敏性疾病在欧美的发病率高达50%-60%,我国的发病率每年正以20%-30%的速度递增。(数据来源北京日报)

  据《人民日报海外版》及新华网报道,我国约有2亿人患有过敏性疾病,其中1亿多人患有过敏性鼻炎。严重的过敏性鼻炎约70%会影响睡眠,94%会影响到生活和工作,其对生活质量的影响甚至超过了高血压、糖尿病等重大疾病,且过敏性鼻炎有可能合并中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉、哮喘等多种疾病,对健康的危害更大。

  与成人相比,处于成长发育期的儿童更容易发生过敏,过敏性疾病是全球18岁以下儿童的第三大疾病。并且过敏体质具有遗传性,父母中有一方是过敏体质,孩子也会有30%到50%的可能性为过敏体质,如果父母双方都是过敏性体质,那么孩子就有70%的可能性是。

  有些人会问,“我原来都好好的,从不过敏,怎么现在越来越容易过敏了?”美国健康专家做的一项研究表明,在所有过敏体质的人中,超过75%的人属于后天形成,先天性过敏体质只有25%。(数据来源人民网)

  由于与过敏原接触增加、环境污染、甚至因卫生条件的改善,使免疫系统接触环境刺激的机会减少,原本不过敏的人也有几率会变成过敏体质。

  2吸一口气,

  可能都是满满的过敏原

  每个人造成过敏的过敏原都不尽相同,有人因为接触花粉不停打喷嚏,有人吃了芒果嘴巴红肿,有人用了某种面膜脸起皮疹,有人晒晒太阳也患上日光性皮炎。据医学文献的记载,我们身边的过敏原多达20000种!(数据来源人民网)如果一旦形成过敏体质,任何东西都可能成为你的过敏原。

  过敏原大致可以分为五类:

  空气过敏原:花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、汽车尾气、煤气、香烟等。

  饮食性过敏原:牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、酒精、花生、一些蔬果等。

  接触性过敏原:护肤品、清洁用品、金属饰品、细菌、霉菌、寄生虫、紫外线等。

  注射式过敏原:青霉素、链霉素、异种血清等。

  自身组织抗原:精神紧张、工作压力、受微生物感染、理化因素影响等。

  后四类过敏原大都可以通过主观选择去避免,但空气过敏原隐藏在看不见的空气中,让人防不胜防。

  空气污染更是成为引发过敏的重要一环。研究发现,居住地越靠近车流量大的马路,在空气污染物与花粉等过敏原联合作用下,更易激发过敏。美国南加州大学的一项研究也得出相同结论:儿童在空气污染的户外玩耍时间越长,越易患上哮喘。有证据表明,空气污染不仅让哮喘严重,还确实可以导致哮喘。(数据来源新华网)

  3防治过敏,

  你也可以很有力

  过敏这个捣蛋鬼一旦到来,体内的过敏历程即被启动,几乎不可逆转,怎样预防就成了关键。别急,小安这就扔上几招“防过敏大法”,大家速速走起:

  加强日常保健,适当锻炼。过敏反应实际上是免疫失衡所致。适当锻炼,获得更好的免疫平衡力,对于预防过敏非常重要。

  避免接触过敏原。过敏原因主要是过敏原引起机体一系列的排异反应,所以找到过敏原并远离它是最好的方法,可以自己记录生活习惯或进行专业测试来发现过敏原。

  安装空气净化器。空气中的粉尘、污染物是常见的过敏源之一,我们无法选择呼吸什么样的空气,但是可以选择一款质量好的空气净化器帮你过滤掉这些空气中的“大麻烦”。

  多喝水。当体内水分不足时,呼吸系统和肠胃道内壁黏膜的细胞会收缩,造成细胞之间有裂隙,而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞,并引起过敏反应。(来源人民网)

  注意饮食调理,保持均衡营养。多吃新鲜蔬果,特别是含有丰富维生素的食物;尽量少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

  户外活动时做好防护。比如戴上口罩,尽量远离花草密集的地方,不要随便触摸花卉,大风天气时应避免出游;穿长袖衣物,尽量避免与花粉直接接触;外出回家后应换上干净衣服并避免在室外晾衣服以防沾染花粉。

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